איך לשחרר מחסומי כתיבה

איך לשחרר מחסומי כתיבה ולהתחיל לכתוב

יכול להיות שאת מרגישה שאת לא מצליחה לכתוב כלום, שאת חסומה, שאת לא מצליחה אפילו להתחיל.
את פותחת קובץ במחשב ושום דבר לא קורה. הדף נשאר לבן, אולי כמה מילים בודדות שלא מתחברות לכלום.
יכול גם להיות שיש לך רעיון ואת לא מצליחה להביא אותו לידי ביטוי בכתב.
יכול להיות שיש לך מחסום כתיבה.
כן, זה קורה לפעמים.
לכולם. גם לי.
ואז, אני מרגישה מן תחושת ריקנות כזו שמתמלאת אחרי כמה שעות או ימים כשההשראה חוזרת אליי. (מבטיחה בקרוב פוסט על השראת כתיבה)

בפוסט הזה ריכזתי כמה סיבות שעשויות לגרום למחסום כתיבה ובהמשך גם רעיונות לשחרור מחסומי כתיבה, מהניסיון שלי.

“אין לי על מה  לכתוב!”

זו אחת האמירות הנפוצות ביותר שאני שומעת מנשים שפונות אליי.
אמירה מהולה בבהלה ותחושת תסכול גדולה.
כי את רוצה לכתוב ואם את בעלת עסק או בלוג את גם מבינה שאת צריכה לכתוב,
כדי שיכירו אותך ואת העשיה שלך, כדי שמעגלי ההשפעה שלך יתרחבו ועוד.
אבל את לא מוצאת על מה לכתוב, איך לפרק את הדבר הזה ואיך לעשות אותו לאורך זמן ובלי כ”כ הרבה ייסורים.

“את מי אני מעניינת??”

כן, גם את זה אני שומעת הרבה.
והמחשבה הזו מקפיאה.
כי אם אני לא מעניינת למה בכלל אני צריכה להתאמץ לכתוב או ליצור תוכן?
ואם אני לא מעניינת אז כנראה שאני פחות טובה. (לא! אין קשר)
אם את מרגישה ככה תרשי לי לחדש לך. את מאוד מעניינת!
כל אחת מאיתנו מביאה משהו אחר ומיוחד לעולם התוכן שלה ותמיד תמיד יש מישהו בעולם שמה שאת עושה או כותבת מעניין אותו,
מעניק לו ידע וערך ומעורר אצלו שינוי.
העשייה שלך מבורכת, את מיוחדת ומשפיעה בעולם ואת מעניינת.

“אני לא רוצה להיחשף”

אנחנו פוחדות מחשיפה אישית, חלקנו לא מעוניינות לחשוף חלקים אישיים מהחיים שלהן,
את בני המשפחה ואת הצדדים הפחות מקצועיים ביומיום שלנו.
וזה בסדר. ממש בסדר.
כתיבה או תוכן נוגע ואישי שיגרום לאנשים לעקוב אחריך, לצרוך את התכנים שלך ולהיות לקוחות שלך לא צריך להיות מציצני או “צהוב”.
את לא צריכה לחשוף את הילדים שלך או לתעד כל חלק מהיומיום שלך.
תוכן יכול להיות איכותי, טוב וגם אישי גם בלי כל אלה.
הגבולות הם שלך ורק את מחליטה מה נכון וטוב לך בכל נקודת זמן.

מה יגידו.

מה יגידו החברות שלך, מה תגיד אמא שלך? והדודה רחל. מה איתה?
מה יגידו הקולגות ומה יגידו האמהות בגן.
לכולם יש מה להגיד, כל הזמן, על כל מה שתעשי.
ככל שאת יוצרת יותר תוכן ומפיצה אותו לעולם, קהל רחב יותר של אנשים נחשף אליו.
אנשים לומדים להכיר אותך ואת העשייה שלך (וזה מעולה) אבל קחי בחשבון שיהיה להם מה להגיד.
זה טבעו וטיבו של עולם. שיגידו.

איך לשחרר מחסומי כתיבה?

אם את מרגישה שאת לא מצליחה לכתוב, אם את מרגישה משהו ממה שתיארתי למעלה
אם את מרגישה תקועה וחסומה.
נסי להשתמש בדרכים שאני מציעה כאן.
את יכולה לאמץ חלק מהדרכים, את יכולה כמובן לנסות את כולם ולבחור מה שמתאים לך.
אלה הדרכים שאני מכירה ומוצאת כיעילות ביותר עבורי.

10 הדרכים שלי לשחרור מחסומי כתיבה:

1. תרגעי. הכל בסדר.

מכירה את הבדיחה על איך מתחיל ספר בישול של מרוקאית? “קודם כל, תרגעי!” אז כזה.
(מתה על מרוקאיות, לא להיעלב)
את נורמאלית, כולנו חוות מידי פעם ירידה באנרגיה, בחשק לכתוב, ליצור תוכן, לשתף או להיות כל הזמן בפרונט.
נכון, כל אחת צריכה להתייחס לעשיה של עצמה ולא להיות מושפעת ממה שקורה מסביב.
אבל ההבנה שההרגשה הזו היא לא רק שלי “מנרמלת” לי אותה ועוזרת לי להתקדם.

2. פשוט תתחילי

תתחילי לכתוב, לא משנה מה,
תורידי את מפלס השיפוטיות שלך כלפי עצמך ותתחילי בעשיה.
אם את רוצה לכתוב משהו, תתחילי מרשימת רעיונות, תתקדמי לראשי פרקים.
אם את רוצה לצלם או ליצור תוכן ויזואלי, תתחילי לאסוף השראות בפינטרסט,
תתחילי לשוטט באתרים רלוונטיים כדי לקבל השראה שתניע אותך לפעולה.
פשוט תתחילי, אחרי שמתחילים הכל נראה אחרת.
צעד אחרי צעד אחרי צעד שמקדם אותנו עוד קצת קדימה.

3. תשחררי

תשחררי לחץ, תשחררי שיפוטיות,
תשחררי ציפיות שלך מעצמך, תשחררי השוואות לקולגות או חברות.
תשחררי ותתחילי להנות.
אז תפתחי את הראש, תפתחי את הלב ותזכרי,
את כותבת על דברים שאת אוהבת, על דברים שאת מאמינה בהם ועל השליחות שלך בעולם.

4. #תכתביאתזה

אל תגידי שאת לא יודעת, כי את כן.
אם את יודעת לדבר, את יודעת לכתוב.
את יודעת לספר בהתלהבות ותשוקה על מה את עושה בעסק שלך ואיך את עושה את זה מעולה.
את מספרת בשטף על הלקוחות שלך, המטרות, היעדים וגם החלומות שלך.
את יודעת מה את עושה ולמה את עושה את זה,
את יודעת שאת טובה מאוד ויש לך מה להציע
אז אם את יודעת להגיד את זה #תכתביאתזה
תכתבי את מה שאת רוצה להגיד כמו שאת מדברת, פשוט תשפכי את זה על הדף.
זו התחלה מעולה, ראי סעיף 2 ברשימה 😊

5. כתיבה אינטואיטיבית

פשוט להוריד אל הנייר את כל המחשבות.
מה שיוצא אני מרוצה.
אם את לא מצליחה לכתוב, תכתבי את מה שאת חושבת באותו רגע, כמה פעמים שצריך. בסוף משהו יקרה.
הרעיון בכתיבה אינטואיטיבית הוא להוציא החוצה את המחשבות והרגשות שנמצאים בתוכנו ופחות מה כתבנו ואיך כתבנו.
המטרה בכתיבה אינטואיטיבית היא לנקות, לשחרר את מה שתקוע ותוקע אותנו.
הכתיבה מהסוג הזה עוזרת להתחבר לעצמינו, לאמת שלנו, לנקות את מה שדורש ניקוי ולהמשיך קדימה.
אני משתמשת בכתיבה אינטואיטיבית בכל פעם שאני מרגישה תקועה בכתיבה ותקועה בכלל,
הכתיבה עוזרת לי לשחרר ולהשתחרר.
וגם את יכולה.
קחי דף ועט ותתחילי לכתוב. לא משנה איפה ולא משנה מתי. פשוט לכתוב.
בספר “דרך האמן” מציעה הסופרת ג’וליה קמרון לכתוב בכל בוקר כתיבה אינטואיטיבית,
היא קוראת לזה “דפי בוקר” ומסבירה איך הכלי הזה הוא כלי שמפתח יצירתיות.
(יש לי פוסט חצי מוכן גם על זה, שווה לעקוב)

6. תכתבי בעט על נייר

לפני כמה שנים למדתי לימודי ימימה – שיטת ימימה של ימימה אביטל.
חלק מהלימוד כולל מלאכה (בשפת ימימה) יומית שהיא בעצם כתיבה אינטואיטיבית סביב חלקים מהלימוד.
לפי שיטת ימימה, הכתיבה מחזקת את הרישום בנפש שלנו ולכן יש לה חשיבות גדולה.
מחקרים בנושא מראים שכתיבה עם עט על נייר מאפשרת כתיבה אינטואיטיבית פשוטה וקלה יותר.
לעומת המחשב שמאפשר לנו מחיקה/שינויים/עדכונים בצורה מהירה ובעצם קצת חוסם לנו את הכתיבה האינטואיטיבית.
לכן כשאת מרגישה תקועה, בכתיבה ובתחומים נוספים בחיים #תכתביאתזה
באופן חופשי, קליל עם עט על דף.
יכול להיות שבהתחלה זה יהיה לך קצת איטי וקשה אבל ככל שתתמידי ותתנסי הכלי הזה יהפוך להיות חלק ממך ויפתח לך עולם שלם.

7. כתיבה היא מיומנות נרכשת

כמו בכל תחום בחיים שלנו, גם כתיבה היא מיומנות נרכשת.
אפשר ללמוד לכתוב נכון, להתאמן בכתיבה אינטואיטיבית, ללמוד לכתוב בסגנונות שונים, להשתמש בכלים ושיטות לכתיבה
ולהתאמן, להתאמן להתאמן.
להתקדם בכל פעם קצת, להצליח לשמוע את הקול הפנימי שלנו ובהמשך להוציא אותו החוצה ולהביא אותו לידי ביטוי בכתיבה ובעשיה שלנו.
אז תתחילי ותמשיכי ותשתפרי ותתקדמי. צעד אחרי צעד.

8. תתחילי לקרוא קצת יותר

קריאה מרחיבה לנו את הדעת ופותחת את הראש (בקטע טוב כן? :))
באמצעות הקריאה אנחנו נחשפים לשפה, לתרבויות שונות, לצורות כתיבה ולעולם דמיון עשיר ורחב.
אני מתכוונת לקריאת ספרים פיזיים כמובן אבל גם ספרים דיגיטאליים עושים את העבודה.
באופן כללי, תקראי. ולא רק פוסטים ברשתות החברתיות.
תקראי מאמרים, תקראי כתבות שמעניינות אותך.
תהיי חלק מהעולם הזה של כתיבה וקריאה וכתיבה וחוזר חלילה.

9. זמן כתיבה ביומן

כתיבה אינטואיטיבית פותחת מחסומים בכתיבה ובכלל (ראי סעיף 5)
ואם תגדירי לעצמך מקום וזמן לכתיבה באופן קבוע היא תהפוך להיות חלק מהשגרה שלך.
אז תקצי לך מחברת שתהיה יומן הכתיבה שלך ותבחרי לך זמן כתיבה קבוע ותתחילי לכתוב.

10. אל תערכי את עצמך תוך כדי כתיבה

אנחנו המבקרות הכי קשוחות כלפי עצמינו, אנחנו שומעות את הקולות של עצמינו, מוצאות את כל הפגמים והטעויות הקטנות.
עצה שלי- אל תערכי את מה שאת כותבת תוך כתיבה. תתחילי לכתוב, תכתבי הכל,
“תשפכי” על הדף את כל מה שיוצא לך ורק כשאת מסיימת תנשמי, ותקראי.
אני ממליצה להתרחק קצת מהכתיבה, לחזור אל מה שכתבת, לקרוא בקול ואז לעשות שינויים ולבצע תיקונים.

לסיכום

כמעט לכולם יש מחסומי כתיבה לפעמים, אין לך מה להילחם בזה.
הניסיון שלי מלמד ששיחרור, כתיבה אינטואיטיבית והתנהלות מעודדת כתיבה בשוטף עוזרת בזמן שאני מרגישה תקועה.
אני מקווה שעזרתי לך ונתתי רעיונות שיועילו בפעם הבאה שתזדקקי להם.
ספרי לי מה אהבת בפוסט ולמה התחברת במיוחד,
תכתבי לי פה בתגובות למטה איזה תכנים יכולים לעניין אותך בהמשך.
אני אוהבת את הפידבקים שלכן, הם מעניקים משמעות לעשיה שלי.
אביבית.